Selülit, özellikle kadınların başının belada olduğu, deri altında biriken yağ tabakasının, deriyi deforma ettiği problem olarak tanımlanabilmektedir.

Selülit neden olur diye baktığımızda ise karşımıza çıkan genetik, hormonal problemlerin yanısıra, yanlış beslenme şekli ile de karşılaşabiliriz.

Selülit her ne kadar, zaman zaman erkeklerde ve hatta bebeklerde de görülen bir problem olsa da, östrojen seviyesinin kadınlarda daha yüksek olması dolayısı ile kadınlarda daha çok görülür.

Selülitin en sık görüldüğü yerler: kollar, bacaklar, basen ve kalçadır.

Kan dolaşımının yavaşladığı bölgelerde selülit görülür.

Bu nedenle, masaj ve egzersiz ile kan dolaşımının hızlandırılması sağlanmalıdır.

Sadece bu değil, yüzeysel bir hastalık olmayan selülitin giderilmesi ve önlenmesi için doğru beslenmeye de dikkat etmek gerekir.



Selülite Neden Olan İçecekler

Kahve: Çok fazla tüketilmesi halinde selülit nedenleri arasında yer alan kahve, içeriğinde bulunan kafein dolayısı ile sık idrara çıkmaya neden olur ve vücutta fazla sıvı tutulmasını önler.

Kahvenin içerisine atılan şeker ve krema ile süt ise selülit oluşumunun daha da hızlanmasına neden olur.

Kola: Kahve gibi kolanın da içeriğinde kafein bulunmaktadır.

Yapımı sırasında çok fazla şeker ve tatlandırıcı kullanılır.

Bu nedenle selülit oluşumunda önemli etkenler arasında yer almaktadır.

Çay: Çok sık tüketilmesi halinde selülit oluşumuna neden olan çayın da içeriğinde kafein bulunmaktadır.

Meyve suyu: Hazır alınan paketlenmiş meyve sularının içeriğinde hem yüksek kalori; hem de şeker bulunmaktadır. 

Bu nedenle, taze sıkılmış meyve sularını tercih etmeniz önerilmektedir.

Alkol, kremalı içecekler ve turşu suları da selülit nedenleri arasında yer almaktadır.



Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları