Özellikle kadınlar, fazla kilolarından, daha iyi görünmek için kurtulmak ister.

Bu anlamda şok diyetlerden yardım almaya çalışanların sayısı da azımsanmayacak kadar fazladır.

Zayıflamak, sadece güzel görünmek için değil; aynı zamanda sağlıklı olmak için de gereklidir.

Ancak şok diyetlerle zayıflamak, vücudun yağ yakmasına değil, kas kaybetmesine neden olur.

Böyle bir durumda, verilen kilolar kısa zamanda geri alınmaktadır.

Kalıcı ve sağlıklı zayıflamanın yolu ise yağ yakan bitki çaylarından geçer.

Hangi Bitki Çayları Yağ Yakar?

Yeşil Çay: Vücudu ısıtan etkisi ile metabolizmayı hızlandıran yeşil çay, özellikle bölgesel zayıflamada yardımcı etki göstermektedir.

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir kaç kuru yeşil çay yaprağı koyup bardağın ağzını kapatarak on dakika demlenmesini beklemeniz yeterli olur.

Sonrasında bardakta bulunan yaprakları çıkartıp, çayınızı içebilirsiniz.

Her seferinde taze olarak hazırlamanız gereken yeşil çayı, akşamları içerseniz uykunuzu kaçırır.

Kalp ya da tansiyon probleminiz yoksa, günde üç fincan içebilirsiniz.



Kiraz Sapı Çayı: Ödem söktüren çaylar arasında yer alan bu çayı, yağ yakan bitki çayları arasında da kullanabilirsiniz.

Bölgesel yağların eritilmesinde oldukça etkilidir.

Bir bardak kaynar suyun içerisine altı tane kurutulmuş kiraz sapı atarak 15 dakika demlendirip, sonrasında sapları alarak, hazırlamış olduğunuz çayı günde üç sefer tüketebilirsiniz.

Zencefil Çayı: Vücudu ısıtan, dolayısı ile yağ yakımına katkıda bulunan zencefil çayı, metabolizmanın hızlanmasına; buna ek olarak da tokluk hissinin artmasına katkıda bulunarak, zayıflamayı olanaklı hale getirir.

Zencefil çayını hazırlamak için bir bardak kaynar suyun içerisine bir tatlı kaşığı toz zencefil ekleyin ve on dakika demlenmesini bekleyip, sonrasında hazırlamış olduğunuz bu çayı, her seferinde taze olarak hazırlamak koşulu ile günde üç sefer tüketebilirsiniz.

Mate çayı ve limon otu çayı da yağ yakan bitki çayları arasında yer almaktadır.



Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları